Лытдыбр

[excubitus]

В четверг сын заснул на нашей с женой кровати. У стены. Я наклонился, чтобы переложить в его кроватку, поднял и переложил. А разогнуться не смог из-за дикой боли в спине.

Наглотался ибупрофена, стало полегче. Пошел в душ. Пытаюсь вылезти из ванны - не получается. Полчаса пробовал разные подходы, пока, наконец, не нашел один работающий. Пока одевался, трижды пришлось бухаться на колени перед унитазом в скрюченном виде, по-другому боль не унималась. Кое-как дополз до кровати. Опытным путем установил, что расслабление каких-то мышц спины боль убирает, потренировался поворачиваться с боку на бок, не задействуя этих мышц, получилось. Большая удача, я считаю. Обычно у меня со спиной, если уж начала болеть, это все, никакие действия боли не ослабляют.

В пятницу поднялся выключить будильник, это получилось неплохо. Сесть на стул, чтобы включить комп, однако, не смог с первого раза. Те самые мышцы, которые должны быть расслаблены, в это время как раз норовили напрячься. В итоге, конечно, получилось. Написал письмо на работу, что не приду. "Поликлиника" наша, Urgent Care, в 8 блоках от дома, открывается в 9. Выпил 8 ибупрофена, пошел туда. 8 блоков прошел за 30 минут. Так-то идти нормально, но стоит ноге встретить малейшую неровность, как тело рефлекторно начинает удерживать равновесие теми самыми мышцами, и дальше только один выход - скрючиться и переждать приступ.

Заполнил формы.
- Сейчас доктор вас вызовет. Посидите пока.
- Спасибо, я лучше постою.

Доктор, осмотрев меня, согласился с моим предположением, что боль мышечная, а не из-за смещенного диска. Сделал укол кеторолака - обезболивающее, выписал таблетки того же кеторолака и циклобензаприн для расслабления мышц. Предупредил, что последнее вызывает сонливость. Я не очень поверил, а зря, одна таблетка вырубила меня на весь день, вторая, выпитая в 10 вечера, вырубила до утра. Больше я это пить не буду.

Домой дошел чуть быстрее, но не потому что боль прошла, просто немного научился ходить в таком состоянии. Сегодня уже лучше. Кеторолак хорошее обезболивающее. Пока таблетка работает, живу почти нормально.

Comments

[stalkerbezuma.livejournal.com]

я вообше не знаю как люди сидят весь день и не имеют проблем со спиной. у меня после первых пары лет в офисном инваэронменте спина-шея-голова не давала жить. потом это всё переходило в простуды, давило на почки, и соответственно внутричерепное и артериальное давление.

я пришёл к тому что спорт желателен ежедневно. можно пропустить только по уважительным причинам пару недель в году. идеально конечно плавать по часу в день, но у меня аллергия и меня раздувает от химикатов в воде... я пришёл к игре в теннис. к тому-же я человек азартный а в теннисе есть азарт.

[excubitus.livejournal.com]

Теоретически я с этим согласен, спорт нужен. Но на практике это не про меня...

[brmail]

мне помогает вот такая вот мазь.

здесь она по рецептам, если рецепт недоступен можно поискать в русских интернет аптеках.

[excubitus.livejournal.com]

Кажется, в нашей русской аптеке продается просто так, надо будет проверить. Помню эту мазь с России еще.

[resonata.livejournal.com]

О, и у вас там мышечно-тонический синдром?
Очень сочувствую!

[excubitus.livejournal.com]

Не слышал такого названия, но прогуглил - похоже, да.

[tr3fa.livejournal.com]

В нашем полку людей с проблемной спиной прибыло :) Иди 8 блоков полчаса - этим я как раз недавно и заниалась активно ))

Выздоравливай!

[excubitus.livejournal.com]

Ну, не только что прибыло. :) Я с каждым из детей проделал две вещи: сорвал кисть, укачивая, и сорвал спину, перекладывая. Просто в этот раз было больнее, чем в предыдущие.

Спасибо, постараюсь.

[solvento.livejournal.com]

бывает. беру теннисный мячик, кладу между стеной и спиной и начинаю "качать ноги" массируя спину.

[excubitus.livejournal.com]

Хм, интересный способ. Надо попробовать.

[herr-0berst.livejournal.com]

Сочувствую. У меня со спиной нечто похожее по симптомам приключилось за пару дней до защиты диссератции, на нервной, полагаю, почве. Спасался лошадиными дозами ибупрофена, а там и само отпустило.

[excubitus.livejournal.com]

Ибупрофен помогает, но вяло. Кеторолак все-таки эффективнее - сильнее только наркотики, как я понимаю.

[meggirita.livejournal.com]

Да-а, жизнь как-то не обходится без" приключений". Просто никак не хочет обходиться. Сочувствую, выздоравливайте.

[excubitus.livejournal.com]

Да уж, совсем не желает. Спасибо.

[kodak2004.livejournal.com]

>> Я не очень поверил, а зря
Флексерил - сила! :)

[excubitus.livejournal.com]

А это он же, но бренд? Мне-то генерик дали, но он тоже не слаб.

[kodak2004.livejournal.com]

Он же. Дженерики от брендов, как правило, практически не отличаются.