![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
В четверг сын заснул на нашей с женой кровати. У стены. Я наклонился, чтобы переложить в его кроватку, поднял и переложил. А разогнуться не смог из-за дикой боли в спине.
Наглотался ибупрофена, стало полегче. Пошел в душ. Пытаюсь вылезти из ванны - не получается. Полчаса пробовал разные подходы, пока, наконец, не нашел один работающий. Пока одевался, трижды пришлось бухаться на колени перед унитазом в скрюченном виде, по-другому боль не унималась. Кое-как дополз до кровати. Опытным путем установил, что расслабление каких-то мышц спины боль убирает, потренировался поворачиваться с боку на бок, не задействуя этих мышц, получилось. Большая удача, я считаю. Обычно у меня со спиной, если уж начала болеть, это все, никакие действия боли не ослабляют.
В пятницу поднялся выключить будильник, это получилось неплохо. Сесть на стул, чтобы включить комп, однако, не смог с первого раза. Те самые мышцы, которые должны быть расслаблены, в это время как раз норовили напрячься. В итоге, конечно, получилось. Написал письмо на работу, что не приду. "Поликлиника" наша, Urgent Care, в 8 блоках от дома, открывается в 9. Выпил 8 ибупрофена, пошел туда. 8 блоков прошел за 30 минут. Так-то идти нормально, но стоит ноге встретить малейшую неровность, как тело рефлекторно начинает удерживать равновесие теми самыми мышцами, и дальше только один выход - скрючиться и переждать приступ.
Заполнил формы.
- Сейчас доктор вас вызовет. Посидите пока.
- Спасибо, я лучше постою.
Доктор, осмотрев меня, согласился с моим предположением, что боль мышечная, а не из-за смещенного диска. Сделал укол кеторолака - обезболивающее, выписал таблетки того же кеторолака и циклобензаприн для расслабления мышц. Предупредил, что последнее вызывает сонливость. Я не очень поверил, а зря, одна таблетка вырубила меня на весь день, вторая, выпитая в 10 вечера, вырубила до утра. Больше я это пить не буду.
Домой дошел чуть быстрее, но не потому что боль прошла, просто немного научился ходить в таком состоянии. Сегодня уже лучше. Кеторолак хорошее обезболивающее. Пока таблетка работает, живу почти нормально.
Наглотался ибупрофена, стало полегче. Пошел в душ. Пытаюсь вылезти из ванны - не получается. Полчаса пробовал разные подходы, пока, наконец, не нашел один работающий. Пока одевался, трижды пришлось бухаться на колени перед унитазом в скрюченном виде, по-другому боль не унималась. Кое-как дополз до кровати. Опытным путем установил, что расслабление каких-то мышц спины боль убирает, потренировался поворачиваться с боку на бок, не задействуя этих мышц, получилось. Большая удача, я считаю. Обычно у меня со спиной, если уж начала болеть, это все, никакие действия боли не ослабляют.
В пятницу поднялся выключить будильник, это получилось неплохо. Сесть на стул, чтобы включить комп, однако, не смог с первого раза. Те самые мышцы, которые должны быть расслаблены, в это время как раз норовили напрячься. В итоге, конечно, получилось. Написал письмо на работу, что не приду. "Поликлиника" наша, Urgent Care, в 8 блоках от дома, открывается в 9. Выпил 8 ибупрофена, пошел туда. 8 блоков прошел за 30 минут. Так-то идти нормально, но стоит ноге встретить малейшую неровность, как тело рефлекторно начинает удерживать равновесие теми самыми мышцами, и дальше только один выход - скрючиться и переждать приступ.
Заполнил формы.
- Сейчас доктор вас вызовет. Посидите пока.
- Спасибо, я лучше постою.
Доктор, осмотрев меня, согласился с моим предположением, что боль мышечная, а не из-за смещенного диска. Сделал укол кеторолака - обезболивающее, выписал таблетки того же кеторолака и циклобензаприн для расслабления мышц. Предупредил, что последнее вызывает сонливость. Я не очень поверил, а зря, одна таблетка вырубила меня на весь день, вторая, выпитая в 10 вечера, вырубила до утра. Больше я это пить не буду.
Домой дошел чуть быстрее, но не потому что боль прошла, просто немного научился ходить в таком состоянии. Сегодня уже лучше. Кеторолак хорошее обезболивающее. Пока таблетка работает, живу почти нормально.
